【爱游戏欢迎页】前国手王治郅痛心疾首，沉迷手机与游戏，正悄然吸走中国篮球的未来能量

中国篮球名宿、曾被誉为“移动长城”之一的王治郅，在一次篮球青训公益活动后，面对媒体采访，语重心长地发出了一番振聋发聩的感慨，他爱游戏体验将矛头直指当下无处不在的智能手机和电子游戏，直言不讳地指出：“手机害人，打游戏把球员的能量都吸走了！”这番言论迅速在体育界、教育界乃至家长群体中引发广泛共鸣与深度反思。

昔日巨星的忧虑：指尖上的“能量黑洞”

作为中国篮球历史上标志性的人物，王治郅亲历了中国篮球走向世界舞台的辉煌，也见证了新一代球员的成长环境变迁，他的担忧并非空穴来风，而是基于对当前运动员,特别是青少年运动员训练与生活状态的细致观察。

“我爱游戏欢迎页们那时候，训练完了累得倒头就睡，脑子里想的可能还是战术跑位，或者加练一下投篮，”王治郅回忆道，“但现在很多孩子，训练一结束，甚至训练间隙，第一件事就是掏出手机，不是刷短视频，就是沉浸在游戏世界里，那股本该用来恢复体能、琢磨技术、甚至单纯放松但保持身体活跃的精气神，好像一下子就被那块小屏幕吸走了。”

王治郅所描述的，正是当下数字时代侵袭职业体育与业余训练的一个缩影，智能手机和电子游戏提供的即时满足、高强度感官刺激，不仅挤占了宝贵的休息和业务学习时间，更在生理和心理层面形成了一种“能量消耗”模式。

生理与心理的双重损耗：竞技状态的隐形杀手

从运动科学角度分析，运动员在训练和比赛后，身体需要有效的恢复过程，包括肌肉修复、能量补充和神经系统放松，长时间盯着手机屏幕，不仅延迟了身体的恢复进程（如影响睡眠质量，蓝光抑制褪黑素分泌）,久坐或不良姿势浏览手机也不利于血液循环和肌肉放松。

更关键的是心理能量的耗散，竞技体育要求运动员保持高度的专注力、强烈的求胜欲望和坚韧的意志品质，电子游戏虽然也能锻炼一定的反应能力，但其设计逻辑中的碎片化反馈、虚拟成就感和逃避现实压力特性，与竞技体育所需的持续投入、面对真实挫折并克服困难的心理建设路径背道而驰，王治郅所指的“能量”，很大程度上正是这种专注、拼搏、渴望提升的“心气”，当球员习惯于在虚拟世界中快速获取成就感，他们在枯燥、重复且充满挑战的真实训练中,保持耐心和热情的难度就会增大。

案例与现象：从青训梯队到职业赛场

这种现象并非个别，在国内多家职业俱乐部的青训梯队，教练员普遍反映，管理球员的业余时间，尤其是手机使用时间，已成为与技战术训练同等重要的课题，有青年队教练透露，一些颇具天赋的苗子，晚上熬夜打游戏导致白天训练无精打采，状态起伏极大，技术进步缓慢,甚至因此错失进入更高梯队的机会。

即便在职业一线队，此类问题也若隐若现，虽然职业球员的管理相对严格，但私人时间如何利用，依然考验着球员的自律，偶尔曝出的球员因熬夜游戏影响比赛状态的新闻，也印证了王治郅的担忧并非杞人忧天，相较于过去运动员业余时间可能用于交流、阅读或发展其他健康爱好，如今手机和游戏的“诱惑”无疑更具穿透力和成瘾性。

时代之困：无法回避的数字化环境

王治郅的批评，并非要全盘否定科技产品，他承认时代不同，完全禁止既不现实也不合理。“手机本身是工具，用好了能学习知识、开阔眼界，游戏适当玩也能调节心情，但关键是‘度’和‘内容’。” 他强调，问题在于缺乏引导和自律下的过度沉迷,以及游戏内容是否健康向上。

当前，青少年乃至成年运动员成长在一个被智能设备全方位包围的环境中，社交媒体、海量信息、各式各样的游戏，构成了强大的注意力竞争场，如何在这个环境中，帮助运动员建立良好的数字生活习惯，平衡训练、比赛、恢复与数字娱乐，成为教练团队、俱乐部管理层乃至运动员家庭需要共同面对的新挑战。

应对与建议：多方合力，找回“被吸走的能量”

面对这一普遍性难题，王治郅及许多业内专家呼吁，需要系统性、多方位的应对策略：

1. 强化教育与引导： 从青少年训练阶段开始，就要引入运动心理学、健康管理等相关教育，让运动员自己认识到科学恢复、专注投入的重要性，理解不当使用电子设备对运动生涯的潜在危害,培养其内在的自控力和目标感。
2. 科学化管理与替代方案： 俱乐部和训练机构可以制定更为合理的电子设备使用规定，特别是在训练营、比赛期等关键阶段，积极组织丰富的团队活动、兴趣小组、文化交流等，为运动员的业余时间提供更有吸引力、更健康的选项,营造积极向上的团队氛围。
3. 家庭与社会的协同： 家长需要意识到，支持孩子从事体育训练，不仅仅是支付费用和接送，更包括在家庭环境中配合培养良好的作息和生活习惯，社会舆论也应减少对运动员“网瘾”、“游戏少年”等标签的过度娱乐化报道，转而倡导健康、自律的运动员形象。
4. 技术工具的正面利用： 反过来，也可以借助科技手段，如使用特定APP监控训练负荷、指导恢复训练、进行战术视频学习等，将手机转化为提升运动表现的辅助工具,而不仅仅是娱乐终端。

守护对篮球最纯粹的热爱

王治郅的“手机害人”论，是一声沉重的警钟，它敲响的不仅是对运动员职业素养的关切，更是对体育本质——那种通过汗水、拼搏、专注和持续超越来塑造人格、追求卓越的过程——可能被异化的深层忧虑，篮球场上的能量，来自于日复一日的苦练，来自于对胜利的渴望，来自于团队间的信任与协作，这些能量的源泉,不应该在虚拟世界的指尖滑动中被悄然稀释。

找回“被吸走的能量”，核心在于回归对运动本身最纯粹的热爱与尊重，这需要前辈的直言提醒，需要教练的严格督导，需要球员的深刻自省，也需要社会环境的支持与理解，只有当各方共同努力，帮助运动员，特别是年轻一代，建立起强大的精神内核与科学的生活训练模式，中国篮球的未来之星们，才能将他们的能量真正闪耀在球场之上，而非消弭于屏幕之中，王治郅的呼声,值得每一个关心中国体育未来的人深思。